O de que é o CrossFit?
O CrossFit é 1 mfoitodo por treinamento físico de que combina multiplos modalidades esportivas, tais como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de alta intensidade e curta duraçãeste. Familial por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver todas as capacidades física